Vorbeugende Wirbelsäulengymnastik
Autor*in: Koschel, Dieter; Ferié, Corinne
Reihe: Wo Sport Spaß macht
Jahr: 2005
Sprache: Deutsch
Umfang: 136 S.
Verfügbar
3.0
- Inhalt:
- Die Gesundheitsorientierung in der Bevölkerung steigt stetig. Betroffen ist auch die Nachfrage nach entsprechenden Bewegungsangeboten. In diesem E-Book werden grundlegende Aussagen zur Praxisvielfalt der vorbeugenden Wirbelsäulengymnastik behandelt. Die einzelnen Stunden-Elemente wie Erwärmung, Rückenschule/Koordinationstraining, Funktionsgymnastik, Bewegungsspiele und Entspannung werden dargestellt. Ein 10-Stunden-Konzept gibt Orientierungshilfe für ein Kursprogramm. Darüber hinaus werden auch methodische Hinweise für Übungsleiter und Übungsleiterinnen sowie wertvolle Tipps für die Kurs- bzw. Gruppengründung gegeben.
Titelinformationen
Titel: Vorbeugende Wirbelsäulengymnastik
Reihe: Wo Sport Spaß macht
Autor*in: Koschel, Dieter; Ferié, Corinne
Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag
ISBN: 9783840302008
Schlagwort: Wirbelsäulengymnastik, Übungssammlung
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Vorsorge Sachmedien & Ratgeber, Sport & Fitness, Gymnastik
Dateigröße: 6 MB
Format: PDF
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
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