Bibliothek digital - Graz. 50 einfache Dinge, die Sie über Ihre Gesundheit wissen sollten

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Inhalt:

Die besten Tipps vom Gesundheitsexperten Nr. 1. Prof. Hademar Bankhofer, einer der führenden TV-Gesundheitsexperten Europas, macht Sie mit den 50 wichtigsten Gesundheitsregeln vertraut. Egal, ob zu den Themen Ernährung, Bewegung oder Vorbeugung von Krankheiten - Bankhofer fasst den aktuellen Stand der Forschung zusammen und zeigt, wie leicht es ist, etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Und das Gute ist: Diese Tipps lassen sich ohne Probleme und ohne große Änderung des Lebensstils umsetzen. Dieses Buch sollte Ihr ständiger und selbstverständlicher Begleiter werden, wenn Sie fit bleiben und lange leben möchten.

Autor(en) Information:

Prof. Hademar Bankhofer ist Bestsellerautor und Medizinpublizist mit bisher über 40 Gesundheitsratgebern. Als er vor 37 Jahren wegen seiner ungesunden Lebensweise erkrankte, stellte er seinen Lebensstil radikal um. Seitdem vermittelt er über Bücher, Funk und Fernsehen einem Millionenpublikum seine Gesundheitsempfehlungen. Er ist Lehrbeauftragter an den Universitäten Leipzig und Siegen und leitete Workshops an US-amerikanischen Universitäten wie Harvard und Tufts in Boston.

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