Virtuelle Bücherei Wien. Pilates

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Pilates

Pilates

Körperübungen zum Wohlfühlen

AutorIn: Ecker-Rosendahl, Heide; Meier, Ralph

Reihe: You can do it

Jahr: 2005

Sprache: Deutsch

Umfang: 144 S.

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3.7

Inhalt:
Ja, es gibt einen Ausweg gegen Schmerzen im Alltag: Joseph Pilates hat bereits vor 100 Jahren das Pilates-System entwickelt, bei dem gezielt Muskelgruppen gekräftigt werden. Der vorliegende Ratgeber vermittelt einen Einblick in dieses effektive System und stellt abwechslungsreiche Übungen für das Training zu Hause vor.

Titel: Pilates

Reihe: You can do it

AutorIn: Ecker-Rosendahl, Heide; Meier, Ralph

Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag

ISBN: 9783840301896

Schlagwort: Pilates-Methode, Anleitung

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Sport & Fitness, Fitness & Aerobic

Dateigröße: 9 MB

Format: PDF

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