Judobezogene Selbstverteidigung
Nach den offiziellen Prüfungsinhalten vom 3. KYU bis 3. DAN
AutorIn: Linn, Bernd
Jahr: 2015
Sprache: Deutsch
Umfang: 232 S.
Verfügbar
- Inhalt:
- Das Nachschlagewerk legt jedem Judoka - vom Prüfling über den Trainer bis hin zum Prüfer - den kompletten Inhalt für das Prüfungsfach "Judobezogene Selbstverteidigung" des Deutschen Judo-Bundes zielgerecht und übersichtlich dar. In mehr als 660 Farbfotos und bewusst kurz gefassten, informativen Begleittext werden alle für die Kyu- und Dan-Prüfungen benötigten Techniken anhand von Beispielen ausführlich dargestellt und erklärt. Das Buch ist sehr übersichtlich, denn die Reihenfolge der vorgestellten Prüfungsaufgaben entspricht exakt dem Aufbau der Kyu- und Dan-Prüfung des DJB zu diesem Thema. Die dort geforderten Aufgaben mit den dazugehörigen Lösungsbeispielen können so leicht in die Trainingsarbeit und die Prüfungsvorbereitung eingebunden werden. Eine Checkliste am Ende jeder Lehrstufe hilft das Geübte zu überprüfen. Zuvor werden jedoch noch einmal die Grundlagen der Atemi-Techniken, so wie alle benötigten Hebeltechniken (Finger-, Hand-, Arm-, Genick-, Fuß- und Beinhebel) ausführlich gezeigt und erklärt. Weiterhin gibt es zahlreiche Tipps zum Training der Selbstverteidigung. Dadurch ist dieses Fachbuch sowohl als sinnvolle Ergänzung zur Trainingsarbeit im Verein als auch zur Nutzung im privaten Bereich geeignet.
- Bernd Linn, 1964 im Saarland geboren, interessierte sich schon früh für die Kampfkünste Ju-Jutsu und Karate. 1976 kam er mit Judo in Kontakt, 1991 legte er seine erste Danprüfung für Judo ab. Seit 2012 ist er für den saarländischen Judoverband als Ausbilder für die Bereiche Danprüfung, Kata und judobezogene Selbstverteidigung tätig. Neben der Trainer- und Prüfertätigkeit in seinem Heimatverein, dem Judo Club Oberthal e.V., unterrichtet er jährlich auf zahlreichen Lehrgängen zum Thema Selbstverteidigung für Jugendliche und Erwachsene.
Titelinformationen
Titel: Judobezogene Selbstverteidigung
AutorIn: Linn, Bernd
Verlag: Meyer & Meyer
ISBN: 9783840335570
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Sport & Fitness, Kampfsport
Dateigröße: 49 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage