Lässig laufen
Warum Fitness keine Folter braucht
AutorIn: Lorig, Sven
Jahr: 2016
Sprache: Deutsch
Umfang: 256 S.
Verfügbar
- Inhalt:
- Früher war er 100 Kilo schwer und null in Form - heute läuft Sven Lorig Marathon und kann sich ein Leben ohne Laufen nicht mehr vorstellen. Für ihn ist es der beste Sport überhaupt: Er macht fit, schlank und baut Stress ab. Seit 10 Jahren dreht der sympathische Moderator sooft es geht seine Runden und ist profunder Kenner rund ums Thema: Ob Tempotraining, Klamottenfrage, Ernährung oder Interna aus der Profiläuferwelt - gepaart mit seiner eigenen Laufgeschichte schreibt Sven Lorig ein unterhaltsames, erhellendes und motivierendes Buch für alle Anfänger und bereits Abhängigen.
- Sven Lorig, geboren 1971, moderiert das ARD-Morgenmagazin, das ARD-Nachtmagazin und 'Dings vom Dach' im hr-Fernsehen. In Düsseldorf studierte er Geschichte und Politikwissenschaft und war zugleich Sportreporter beim Hörfunk. Damals wog er 100 Kilogramm und begann zu joggen, um abzunehmen. Heute läuft der Vereins- und Marathonläufer (Bestzeit 3:17 Std.) ausschließlich, um Spaß zu haben.
Titelinformationen
Titel: Lässig laufen
AutorIn: Lorig, Sven
Verlag: Bastei Lübbe
ISBN: 9783732514083
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Sprachen, Literaturwissenschaften
Dateigröße: 26 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage