Virtuelle Bücherei Wien. Fitness Aerobic Angebot

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Titel 41-60 von 76


Lange, Harald; Baschta, Martin

Fitness im Schulsport

Die Vielfalt möglicher Unterrichtsideen zum Thema Fitness wird in fünf Kapiteln thematisch geordnet  ...

Im Bestand seit: 01.03.2014

Verfügbar

Schwarz, Rudolf; Gillessen, Helmut; Pape, Detlef

Schlank im Schlaf - der Fitness-Turbo

3.6

Hunderttausende haben bereits mit dem Schlank im Schlaf-Ernährungskonzept erfolgreich abgenommen. Sc ...

Im Bestand seit: 05.02.2014

Verfügbar

Eberlein, Sandra

Aquafitness in der Schwangerschaft

Leitfaden mit praktischen Übungsanleitungen

5.0

Um während der Schwangerschaft fit zu bleiben, bietet sich das Bewegungselement Wasser besonders an. ...

Im Bestand seit: 18.12.2013

Verfügbar

Krohn-Hansen, Lennart; Berget, Anders

Schlingentraining

das moderne Ganzkörpertraining

5.0

Schlingentraining ist der ultimative Guide zu Ihrem Ganzkörpertraining. Es bietet funktionelle Fitne ...

Im Bestand seit: 17.12.2013

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.05.2024

Adler, Suzanne

Pilates für Kinder

Bewegungsgeschichten zum Mitmachen

3.5

Pilatesübungen kindgerecht aufbereitet Illustrationen animieren zum nachmachen für Kindergarten, Gru ...

Im Bestand seit: 17.12.2013

Verfügbar

Achilles, Achim

Keine Gnade für die Wade

Neues vom Wunderläufer

3.8

Schwitzen ist, wenn Muskeln weinen Qualität kommt von Qual – so lau ...

Im Bestand seit: 11.12.2013

Verfügbar

Fastner, Gabi

Trainingsbuch Brasil®

Kräftigung - Ausdauer - Entspannung

2.0

Klein, aber oho, dieser Ausdruck beschreibt wohl am besten die Brasil®s und die Wirkungsweise der be ...

Im Bestand seit: 10.12.2013

Verfügbar

Schaller, Hans-Jürgen; Wernz, Panja

Koordinationstraining für Senioren

3.7

Bewegungs- und Sportprogramme für das fortgeschrittene Lebensalter tragen häufig der Notwendigkeit e ...

Im Bestand seit: 22.07.2013

Verfügbar

Mentrup, Jessica

Powerpilates

lacher Bauch, schöne Beine, knackiger Po

4.2

Träumen auch Sie von schlanken Beinen, flachem Bauch und knackigem Po? Mit dem Powerpilates-Programm ...

Im Bestand seit: 07.06.2013

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.05.2024

Roschinsky, Johannes

Spring dich fit

gesund und schlank mit dem Minitramp

3.6

Springen auf dem Trampolin macht nicht nur Spaß, es fördert Koordination, Kraft, Ausdauer und Bewegl ...

Im Bestand seit: 06.04.2013

Verfügbar

Clark, Joshua; Lauren, Mark

Fit ohne Geräte für Frauen

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

3.6

Mit seinem Buch Fit ohne Geräte hat der Fitnessexperte Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir  ...

Im Bestand seit: 29.01.2013

Verfügbar

Riem, Andreas; Kleymann, Michael

Fitnessboxen

move and box

3.7

Beim move&box-Training geht es um eine perfekte Körperharmonie, um Geschmeidigkeit in der Bewegung,  ...

Im Bestand seit: 18.12.2012

Verfügbar

Bannenberg, Thomas

Yoga für Kinder

GU-Ratgeber Kinder

4.5

Ein durchorganisierter Alltag, Bewegungsmangel sowie die wachsende Reizüberflutung machen heute viel ...

Im Bestand seit: 24.10.2012

Verfügbar

Winkler, Nina

Bauch, Beine, Po intensiv

GU-Ratgeber Gesundheit

3.8

Träumen Sie von einem knackigem Po, einem flachen Bauch und straffen Beinen? Dann ist das BAUCH, BEI ...

Im Bestand seit: 24.10.2012

Verfügbar

Bimbi-Dresp, Michaela

Das große Pilates-Buch

die Original-Übungen für alle Könnensstufen

4.3

Mit diesem modernen Standardwerk können Frauen und Männer optimal nach der Pilates-Methode trainiere ...

Im Bestand seit: 10.10.2012

Verfügbar

Rüdiger, Margit

Bauch, Beine, Po

GU Feel good!

3.7

Flach, straff, knackig, so können Bauch, Beine und Po sein. Wir zeigen pro Problemzone 15 wirkungsvo ...

Im Bestand seit: 10.10.2012

Verfügbar

Böttcher, Henner

Rope Skipping

Springspaß für alle, perfekte Seilbeherrschung, Basissprünge und Kombinationen

2.5

Rope Skipping stellt eine Sportart dar, die sich hierzulande aus einem Trend heraus kontinuierlich e ...

Im Bestand seit: 14.09.2012

Verfügbar

Aerobic ist eine faszinierende Trainingsform! Mit ihrer bestechenden Mischung aus effektivem Trainin ...

Im Bestand seit: 01.02.2012

Verfügbar

Wollschläger, Ilona; Linke, Kathrin Andrea

Aquafitness für Senioren

[das ganzheitliche Fitnesstraining]

4.0

Aquafitness, ganzheitliches Training im flachen und manchmal auch tiefen Wasser erfreut sich sowohl  ...

Im Bestand seit: 01.12.2011

Verfügbar

Rühl, Jörn; Laubach, Vanessa

Funktionelles Zirkeltraining

das moderne Sensomotoriktraining für alle

3.8

Zirkeltraining ist eine attraktive Angebotsform für den Turnverein, da das Training abwechslungsreic ...

Im Bestand seit: 01.12.2011

Verfügbar