Virtuelle Bücherei Wien. Gesundheit Angebot

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Titel 1-20 von 1.863

Becker, Barbara

Strong & Healthy

Meine 6-Wochen-Challenge: Mehr Muskeln und weniger Fett mit Pilates-Krafttraining und proteinreicher Ernährung - Mit über 40 eiweißreichen Rezepten | SPIEGEL Bestseller

1.0

Schlanker, fitter, gesünder. Wie man das schafft, ist für Fitness-Ikone Barbara Becker keine Frage: ...

Im Bestand seit: 16.01.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.06.2026

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Berndt, Christina

Klimaresilienz

Was wir tun können, damit uns die Klimakrise nicht krank macht - Die besten Strategien gegen Hitzestress, Extremwetter, neue Krankheiten und seelische Belastungen

1.0

Wie wir trotz Klimakrise gesund bleiben – das neue Buch der SPIEGEL-Bestsellerautorin Christina Bern ...

Im Bestand seit: 16.01.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.03.2026

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Ruge, Nina

Verjüngung – Der Ernährungsplan

Ernährung als Gamechanger für ein längeres, gesundes Leben//Mit den besten Tipps und neuesten wissenschaftlichen Fakten

Ein langes, gesundes Leben? Das liegt in Ihrer Hand! Wussten Sie, dass rund 80 % unserer Lebensspann ...

Im Bestand seit: 10.01.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.08.2026

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Ruge, Nina

Ab morgen jünger!

Wie wir länger jung und gesund bleiben. Alles, was Sie über Longevity wissen müssen - Mit einem Vorwort von Prof. Eric Verdin

Müssen wir das Altern wirklich als unausweichliche Talfahrt des Lebens hinnehmen? Nina Ruge ist nich ...

Im Bestand seit: 10.01.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.03.2026

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Froböse, Prof. Dr. Ingo

Das 5x5-Prinzip

Mit starken Muskeln länger und gesünder leben - für alle ab 55

1.0

Mehr Muskeln, besser leben! Unsere Muskeln: Sie verschwinden nicht über Nacht. Sie gehen leise. Jede ...

Im Bestand seit: 10.01.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.05.2026

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Gießing, Jürgen

Reverse Aging

Warum fitte Muskeln unseren Stoffwechsel verjüngen

Es beginnt schleichend. Erst wird das Treppensteigen mühsam, dann fühlt sich der Einkauf schwerer an ...

Im Bestand seit: 10.01.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.03.2026

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Herdener, Katharina

50 Workouts – Balance

Mit Balance Board, Gymnastikball und Co zu einer starken Mitte und verbesserter Koordination | Übungen mit und ohne Geräte

Ohne Balance geht nichts! Wenn du aufrecht durchs Leben gehen, alltägliche Aktivitäten problemlos u ...

Im Bestand seit: 10.01.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.02.2026

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Braun, Dr. med. Tatjana; King, Dr. med. Felix

1×1 der Kinderhaut

Was tun, wenn's juckt, brennt und schuppt – so schützt du die Haut deines Kindes in den ersten Lebensjahren | Neurodermitis, Ausschlag, Warzen und Co

Gesunde Haut von Anfang an Willkommen in der faszinierenden Welt der Kinderhaut! Die Dermatologen Dr ...

Im Bestand seit: 10.01.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.03.2026

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Kiesling, Gabriele

Osteoporose – Physiotherapie für starke Knochen

Über 100 Übungen und Maßnahmen gegen Schmerzen und Bewegungsstörungen

Volkskrankheit Osteoporose Gehören auch Sie zu den Millionen von Menschen, die an Osteoporose leiden ...

Im Bestand seit: 10.01.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.05.2026

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Lazarus, Soli

ADHS und du: Entdecke dein einzigartiges Ich!

Der Guide für Teenager mit Tipps für Schule, Familie und Freizeit | ADHS-Buch für Teenager

Du hast ADHS und damit eine echte Superkraft! Still sitzen, lange konzentrieren und dir viel auf ei ...

Im Bestand seit: 10.01.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.02.2026

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Thomschke, Ronald

50 Workouts gegen Rückenschmerzen

Verspannungen lösen, Muskeln aufbauen, Körperhaltung verbessern

Schmerzt dein Rücken während des Sitzens? Plagen dich Verspannungen im Nacken? Fühlst du dich steif ...

Im Bestand seit: 11.12.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.04.2026

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Berg, Prof. Dr. Aloys; König, Prof.Dr. Daniel; Stensitzky, Andrea

Cholesterin senken

Blutfettwerte dauerhaft regulieren mit Wirkstoffen aus der Natur/60 alltagstaugliche Rezepte

3.3

Von einem erhöhten Cholesterinspiegel ist in Deutschland rund ein Drittel der Bevölkerung betroffen. ...

Im Bestand seit: 06.12.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.03.2026

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Kotaska, Mario

Kochen hart am Alltag

Keine Zeit und trotzdem lecker essen

Wir alle kennen den Struggle zwischen Schreibtisch und Küche: Frisch und lecker soll es sein, abwech ...

Im Bestand seit: 06.12.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.03.2026

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Mayer, Berni

Anleitung zum Traurigsein

Wie ich gelernt habe, mit der Trauer zu leben

»Wie ich lernte, mit dem Verlust zu leben – und ein anderer wurde.« Als Berni Mayers Tochter Olivia ...

Im Bestand seit: 06.12.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.02.2026

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Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, Dr. med. Petra

Kopfschmerzen selbst behandeln

Migräne, Spannungskopfschmerzen, Cluster-Kopfschmerzen

1.0

Endlich wieder schmerzfrei! Fast 70% aller Erwachsenen leiden zumindest hin und wieder unter Kopfsch ...

Im Bestand seit: 06.12.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.02.2026

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Despeghel, Dr. Dr. Michael; Krüger, Karsten; Despeghel, Michael

Jungbrunnen Muskulatur

Wie Sie Ihr Superorgan aktivieren und Alterungsprozesse stoppen

Anti-Aging-Wunder Muskulatur: Das Minimal-Fitnessprogramm zum Jungbleiben Sie wollen sich auch jense ...

Im Bestand seit: 06.12.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.04.2026

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Schneider, Prof. Dr. Dr. Frank

Das erschütterte Ich

Trauma verstehen und bewältigen | Das Trauma-Standardwerk des renommierten Psychiaters und Psychotherapeuten

Das Standardwerk zum Thema Trauma und Traumabewältigung Traumata sind eines der großen gesundheitli ...

Im Bestand seit: 03.12.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.03.2026

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Lawrence, Mimi

Wenn nicht jetzt, wann dann

Neustart Wechseljahre: Fit, cool und voller Energie | Die bekannte Gesundheitsexpertin und Fitnesscoach

»Die Wechseljahre sind kein Ende, sondern ein neuer Anfang. Mit praktischen Tipps und wertvollen Ein ...

Im Bestand seit: 03.12.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.03.2026

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Konrad, Sandra

Fühlen, was ist

Wie wir den Mut finden, uns selbst zu vertrauen. Denkanstöße einer Psychologin.

Ob es uns gefällt oder nicht: Wir Menschen sind verletzlich, vor allem in unseren Gefühlen. Sie zu v ...

Im Bestand seit: 28.11.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 19.04.2026

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Plaschka, Barbara

Kau dich schlank

Gesund und genussvoll zum Wohlfühlgewicht

Jahrzehntelang lag der Fokus darauf, was wir essen. Oder besser gesagt: was wir alles nicht essen dü ...

Im Bestand seit: 28.11.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.03.2026

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Strong & Healthy

Meine 6-Wochen-Challenge: Mehr Muskeln und weniger Fett mit Pilates-Krafttraining und proteinreicher Ernährung - Mit über 40 eiweißreichen Rezepten | SPIEGEL Bestseller

Klimaresilienz

Was wir tun können, damit uns die Klimakrise nicht krank macht - Die besten Strategien gegen Hitzestress, Extremwetter, neue Krankheiten und seelische Belastungen

Verjüngung – Der Ernährungsplan

Ernährung als Gamechanger für ein längeres, gesundes Leben//Mit den besten Tipps und neuesten wissenschaftlichen Fakten

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Das 5x5-Prinzip

Mit starken Muskeln länger und gesünder leben - für alle ab 55

Reverse Aging

Warum fitte Muskeln unseren Stoffwechsel verjüngen

50 Workouts – Balance

Mit Balance Board, Gymnastikball und Co zu einer starken Mitte und verbesserter Koordination | Übungen mit und ohne Geräte

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Was tun, wenn's juckt, brennt und schuppt – so schützt du die Haut deines Kindes in den ersten Lebensjahren | Neurodermitis, Ausschlag, Warzen und Co

Osteoporose – Physiotherapie für starke Knochen

Über 100 Übungen und Maßnahmen gegen Schmerzen und Bewegungsstörungen

ADHS und du: Entdecke dein einzigartiges Ich!

Der Guide für Teenager mit Tipps für Schule, Familie und Freizeit | ADHS-Buch für Teenager

50 Workouts gegen Rückenschmerzen

Verspannungen lösen, Muskeln aufbauen, Körperhaltung verbessern

Cholesterin senken

Blutfettwerte dauerhaft regulieren mit Wirkstoffen aus der Natur/60 alltagstaugliche Rezepte

Kochen hart am Alltag

Keine Zeit und trotzdem lecker essen

Anleitung zum Traurigsein

Wie ich gelernt habe, mit der Trauer zu leben

Kopfschmerzen selbst behandeln

Migräne, Spannungskopfschmerzen, Cluster-Kopfschmerzen

Jungbrunnen Muskulatur

Wie Sie Ihr Superorgan aktivieren und Alterungsprozesse stoppen

Das erschütterte Ich

Trauma verstehen und bewältigen | Das Trauma-Standardwerk des renommierten Psychiaters und Psychotherapeuten

Wenn nicht jetzt, wann dann

Neustart Wechseljahre: Fit, cool und voller Energie | Die bekannte Gesundheitsexpertin und Fitnesscoach

Fühlen, was ist

Wie wir den Mut finden, uns selbst zu vertrauen. Denkanstöße einer Psychologin.

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Gesund und genussvoll zum Wohlfühlgewicht

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Der Guide für Teenager mit Tipps für Schule, Familie und Freizeit | ADHS-Buch für Teenager