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Titel: Marathonguide für Frauen

Medientyp:

Anzahl: 2.3

AutorIn: Bader, Anike

Titel: Marathonguide für Frauen

Untertitel:

Inhalt: Ein Marathonlauf ist sicherlich kein Spaziergang, aber das Training kann auch aus anderen als sportl ...

Im Bestand seit: 02.09.2015

Verfügbar

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Titel: Ironman Triathlon

Medientyp:

Anzahl: 3.0

AutorIn: Gruenfeld, Cherie

Titel: Ironman Triathlon

Untertitel: der Weg zum Ziel

Inhalt: Ironman: Der Weg zum Ziel ist eine Fundgrube von Trainings- und Wettkampfwissen der erfahrenen Triat ...

Im Bestand seit: 02.09.2015

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.07.2022

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Titel: Trainingspraxis Laufen

Medientyp:

AutorIn: Pöhlitz, Lothar; Valentin, Jörg

Titel: Trainingspraxis Laufen

Untertitel: Beiträge zum Leistungstraining

Inhalt: Zur Elite im Sport zu gehören ist ein Privileg. Aber es ist nichts Exklusives, wenn man es nicht zu ...

Im Bestand seit: 14.08.2015

Verfügbar

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Titel: Psychologie im Sport

Medientyp:

Anzahl: 4.0

AutorIn: Baumann, Sigurd

Titel: Psychologie im Sport

Untertitel:

Inhalt: Die komplexen Vorgänge im Körper sind auch beim Sport durch die Psyche gesteuert. Die Beschreibung p ...

Im Bestand seit: 26.06.2015

Verfügbar

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Titel: Judobezogene Selbstverteidigung

Medientyp:

AutorIn: Linn, Bernd

Titel: Judobezogene Selbstverteidigung

Untertitel: nach den offiziellen Prüfungsinhalten vom 3. KYU bis 3. DAN ; [Grundlagen, Standtechniken, Bodentechniken]

Inhalt: Das Nachschlagewerk legt jedem Judoka - vom Prüfling über den Trainer bis hin zum Prüfer - den kompl ...

Im Bestand seit: 26.06.2015

Verfügbar

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Titel: Tischtennis Basics

Medientyp:

Anzahl: 5.0

AutorIn: Groß, Bernd-Ulrich

Titel: Tischtennis Basics

Untertitel:

Inhalt: Tischtennis - eine der weltweit beliebtesten Sportarten: Schätzungsweise 250 Millionen Menschen spie ...

Im Bestand seit: 17.06.2015

Verfügbar

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Titel: Einfach fit - Mini

Medientyp:

Anzahl: 4.1

AutorIn: Diehl, Mike; Grewe, Felix

Titel: Einfach fit - Mini

Untertitel: 10 Minuten Workout

Inhalt: Aufgepasst, jetzt wirst du endlich fit! Du brauchst kein überfülltes Studio mehr, keine Hanteln, kei ...

Im Bestand seit: 12.05.2015

Verfügbar

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Titel: Einfach fit

Medientyp:

Anzahl: 3.8

AutorIn: Diehl, Mike; Grewe, Felix

Titel: Einfach fit

Untertitel: Training ohne Geräte

Inhalt: In diesem Buch lernst du mehr als 100 effektive Übungen kennen, die du nur mit deinem eigenen Körper ...

Im Bestand seit: 12.05.2015

Verfügbar

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Titel: Gerätetraining 50+

Medientyp:

Anzahl: 3.7

AutorIn: Meier, Ralf; Milser, Rolf

Titel: Gerätetraining 50+

Untertitel: richtig trainieren im Fitnessstudio

Inhalt: Die gute Nachricht: Wir werden immer älter. Während unsere Großeltern sich mit 60 oder 70 Jahren ber ...

Im Bestand seit: 12.05.2015

Verfügbar

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Titel: Military Fitness

Medientyp:

Anzahl: 4.0

AutorIn: Schreiber, Torsten; Aumann, Andreas

Titel: Military Fitness

Untertitel: trainieren wie die Kampfschwimmer ; maximale Kraft, Ausdauer & Schnelligkeit

Inhalt: Die hohe körperliche Fitness ist weltweit eine wesentliche Voraussetzung für die Mitglieder von Spez ...

Im Bestand seit: 12.05.2015

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.07.2022

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Titel: Fitness - kompakt

Medientyp:

Anzahl: 3.6

AutorIn: Fastner, Gabi

Titel: Fitness - kompakt

Untertitel: die 100 besten Übungen für zu Hause

Inhalt: Fit werden und bleiben ist mit diesem Buch ein Kinderspiel. Gabi Fastner stellt die praktischsten Fi ...

Im Bestand seit: 12.05.2015

Verfügbar

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Titel: Besser laufen - kompakt

Medientyp:

Anzahl: 4.4

AutorIn: Schumacher, Katja; Scheltwort, Sabine

Titel: Besser laufen - kompakt

Untertitel: [der Weg zum schnelleren und gesünderen Laufen]

Inhalt: Die frühere Profi-Triathletin Katja Schumacher zeigt Anfängern wie Fortgeschrittenen, wie sie mit de ...

Im Bestand seit: 12.12.2014

Verfügbar

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Titel: Spitzenleistungen in Wirtschaft und Sport

Medientyp:

Anzahl: 1.0

AutorIn: Wienecke, Elmar

Titel: Spitzenleistungen in Wirtschaft und Sport

Untertitel: optimale Energie auf Rezept mit "Case Reports"

Inhalt: Die alltäglichen Stressoren führen mittlerweile immer häufiger zu Erschöpfungszuständen bis hin zum ...

Im Bestand seit: 02.12.2014

Verfügbar

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Titel: Flacher Bauch - starker Rücken

Medientyp:

Anzahl: 4.0

AutorIn: Fastner, Gabi; Manhart, Ingrid

Titel: Flacher Bauch - starker Rücken

Untertitel: effektives Training für die Körpermitte

Inhalt: Denken Sie bei effektivem Training der Körpermitte nur an die "altbewährten Crunches oder Sit-ups"? ...

Im Bestand seit: 14.11.2014

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.07.2022

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Titel: Ernährung im Sport für Vegetarier und Veganer

Medientyp:

Anzahl: 3.6

AutorIn: Großhauser, Mareike

Titel: Ernährung im Sport für Vegetarier und Veganer

Untertitel:

Inhalt: Ist Fleisch wichtig für unsere Ernährung? Eine zentrale Frage, die die Bevölkerung und viele Fachges ...

Im Bestand seit: 14.11.2014

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.06.2022

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Titel: Bewegte Begegnungsstunden für Menschen mit Demenz

Medientyp:

Anzahl: 4.0

AutorIn: Eisenburger, Marianne; Zak, Thesi

Titel: Bewegte Begegnungsstunden für Menschen mit Demenz

Untertitel:

Inhalt: Menschen mit Demenz zu betreuen, gehört zu den anspruchsvollsten Aufgaben der Altenpflege. Diese Men ...

Im Bestand seit: 03.11.2014

Verfügbar

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Titel: Osteopathische Übungen mit dem Pilates-Roller

Medientyp:

Anzahl: 3.3

AutorIn: Merkel, Marcel; Kosik, Stefan

Titel: Osteopathische Übungen mit dem Pilates-Roller

Untertitel: ein heilendes Trainingsprogramm für zu Hause und das Büro

Inhalt: Die Osteopathie erfährt gerade in den letzten Jahren vonseiten der Patienten aufgrund ihrer heilende ...

Im Bestand seit: 04.08.2014

Verfügbar

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Titel: Ich trainiere Tischtennis

Medientyp:

Anzahl: 4.0

AutorIn: Barth, Katrin; Simon, Evelyn

Titel: Ich trainiere Tischtennis

Untertitel: [lerne das Spiel kennen, erkenne die Rotation, entwickle deine Technik]

Inhalt: Ein Tischtennisanfänger bist du nun nicht mehr und inzwischen liegen schon eine Menge Trainingsstund ...

Im Bestand seit: 11.07.2014

Verfügbar

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Titel: Triathlon

Medientyp:

Anzahl: 3.0

AutorIn: Herrera, Benjamin

Titel: Triathlon

Untertitel: Optimierung von Ausrüstung & Technik

Inhalt: In diesem Buch soll dem Leser gezeigt werden, wie er nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen ...

Im Bestand seit: 11.07.2014

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Titel: The Run-Walk-Run Method

Medientyp:

AutorIn: Galloway, Jeff

Titel: The Run-Walk-Run Method

Untertitel:

Inhalt: Jeff's quest for the injury-free marathon training program led him to develop group training program ...

Im Bestand seit: 07.07.2014

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