Virtuelle Bücherei Wien. Alle Titel zu Copress Verlag

Titel 1-8 von 8

Röwekamp, Andrea

Rückentraining mit Theraband und Pezziball. Übungen für einen gesunden Rücken

Rückengymnastik für Anfänger und Fortgeschrittene. Zur Vorbeugung und bei akuten Rückenschmerzen. Für Zuhause & Reha

3.0

Nie mehr Rücken! Endlich schmerzfrei mit Fitnessband und Gymnastikball Mit diesem Sportbuch geh ...

Im Bestand seit: 25.03.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.05.2024

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Vanderburg, Helen

Perfektes Workout für zuhause. Mit dem Besten aus Yoga, Pilates und Barre.

Von Krafttraining bis Entspannungsübung: Trainieren ohne Geräte für jedes Fitness-Level. 100 Übungen, 15 Trainingspläne

Sonnengruß meets Powerhouse! Das abwec ...

Im Bestand seit: 02.04.2021

Verfügbar

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Montague, James

Unter Ultras

Der SPIEGEL-Bestseller über Ultra-Bewegungen weltweit & ihre gesellschaftspolitische Bedeutung. Fundierte Analyse: Hooligan vs Fußball-Fan

Für die einen sind Ultras eine Fan-Bewegung, für die anderen gleichzusetzen mit rechtsradikalen Hool ...

Im Bestand seit: 26.02.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.05.2024

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Walker, Brad

Die Anatomie der Sportverletzungen

Der illustrierte Guide für Prävention, Diagnose und Behandlung

Jeder, der regelmäßig Sport treibt, kennt sie: Sportverletzungen. Manche Menschen erholen sich nie v ...

Im Bestand seit: 07.05.2020

Verfügbar

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Reisner, Dino

Leroy

Ausnahmetalent und Fußball-Weltstar. Exklusive Sportlerbiografie mit Interviews von Teamkollegen, Insidern & Trainern. Alles über den teuersten Fußballspieler der deutschen Sportgeschichte

Vom Reservespieler zum Fußball-Weltsta ...

Im Bestand seit: 07.05.2020

Verfügbar

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Pauls, Jan

Kurzhantel-Training

Effektives und kostengünstiges Training für mehr Kraft und Muskelzuwachs

Muskelaufbau mit Hanteln – Alles, was ...

Im Bestand seit: 29.04.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.05.2024

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Wegener, Stefan

Fasziale Schwungbewegungen

Das neue Bewegungskonzept für gesunde Faszien. Faszientherapie für Zuhause ganz ohne Geräte. Faszientraining ohne Rolle für jedes Alter und Fitnesslevel.

4.7

Faszien erfüllen wichtige Aufgaben in unserem Körper. Die 10 faszialen Schwungbewegungen fördern die ...

Im Bestand seit: 16.11.2019

Verfügbar

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Pourcelot, Christophe; Vidal, Maxence

HIIT – Hochintensives Intervalltraining

Methoden, Übungen, Trainingspläne

5.0

Hochintensives Intervalltraining ist – richtig ausgeführt – eine zeitsparende und sehr effektive Met ...

Im Bestand seit: 27.06.2018

Verfügbar

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Rückentraining mit Theraband und Pezziball. Übungen für einen gesunden Rücken

Rückengymnastik für Anfänger und Fortgeschrittene. Zur Vorbeugung und bei akuten Rückenschmerzen. Für Zuhause & Reha

Perfektes Workout für zuhause. Mit dem Besten aus Yoga, Pilates und Barre.

Von Krafttraining bis Entspannungsübung: Trainieren ohne Geräte für jedes Fitness-Level. 100 Übungen, 15 Trainingspläne

Unter Ultras

Der SPIEGEL-Bestseller über Ultra-Bewegungen weltweit & ihre gesellschaftspolitische Bedeutung. Fundierte Analyse: Hooligan vs Fußball-Fan

Die Anatomie der Sportverletzungen

Der illustrierte Guide für Prävention, Diagnose und Behandlung

Leroy

Ausnahmetalent und Fußball-Weltstar. Exklusive Sportlerbiografie mit Interviews von Teamkollegen, Insidern & Trainern. Alles über den teuersten Fußballspieler der deutschen Sportgeschichte

Kurzhantel-Training

Effektives und kostengünstiges Training für mehr Kraft und Muskelzuwachs

Fasziale Schwungbewegungen

Das neue Bewegungskonzept für gesunde Faszien. Faszientherapie für Zuhause ganz ohne Geräte. Faszientraining ohne Rolle für jedes Alter und Fitnesslevel.

HIIT – Hochintensives Intervalltraining

Methoden, Übungen, Trainingspläne

Ausleihen pro Nutzer*in:	10
Vormerker pro Nutzer*in:	5
eBook:	21 Tage
eAudio:	14 Tage
eMusik:	7 Tage
eVideo:	2 Tage
eMagazine:	1 Tag

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Rückentraining mit Theraband und Pezziball. Übungen für einen gesunden Rücken

Rückengymnastik für Anfänger und Fortgeschrittene. Zur Vorbeugung und bei akuten Rückenschmerzen. Für Zuhause & Reha

Perfektes Workout für zuhause. Mit dem Besten aus Yoga, Pilates und Barre.

Von Krafttraining bis Entspannungsübung: Trainieren ohne Geräte für jedes Fitness-Level. 100 Übungen, 15 Trainingspläne

Unter Ultras

Der SPIEGEL-Bestseller über Ultra-Bewegungen weltweit & ihre gesellschaftspolitische Bedeutung. Fundierte Analyse: Hooligan vs Fußball-Fan

Die Anatomie der Sportverletzungen

Der illustrierte Guide für Prävention, Diagnose und Behandlung

Leroy

Ausnahmetalent und Fußball-Weltstar. Exklusive Sportlerbiografie mit Interviews von Teamkollegen, Insidern & Trainern. Alles über den teuersten Fußballspieler der deutschen Sportgeschichte

Kurzhantel-Training

Effektives und kostengünstiges Training für mehr Kraft und Muskelzuwachs

Fasziale Schwungbewegungen

Das neue Bewegungskonzept für gesunde Faszien. Faszientherapie für Zuhause ganz ohne Geräte. Faszientraining ohne Rolle für jedes Alter und Fitnesslevel.

HIIT – Hochintensives Intervalltraining

Methoden, Übungen, Trainingspläne