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Titel: Das Runtastic-Laufbuch

Medientyp:

Anzahl: 3.7

AutorIn: Verlag, Riva; Runtastic

Titel: Das Runtastic-Laufbuch

Untertitel: lauf dich schlank und fit in nur 10 Wochen

Inhalt: Laufen gehört zu den populärsten Sportarten Deutschlands. Immer mehr Menschen entdecken die gesunde ...

Im Bestand seit: 27.07.2015

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Titel: Das große Buch der Paläo-Ernährung

Medientyp:

Anzahl: 4.3

AutorIn: Sanfilippo, Diane; Wolf, Robb; Staley, Bill

Titel: Das große Buch der Paläo-Ernährung

Untertitel:

Inhalt: Nie war es leichter, sich ohne Kalorienzählen, Diätkost oder Hungergefühl gesund zu ernähren und dab ...

Im Bestand seit: 14.07.2015

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.09.2022

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Titel: Das Praxisbuch der Sportlerernährung

Medientyp:

Anzahl: 3.5

AutorIn: Hamm, Michael; Ogielda, Jakob

Titel: Das Praxisbuch der Sportlerernährung

Untertitel:

Inhalt: Die optimale Ernährung ist eine unverzichtbare Voraussetzung für Leistungsoptimierung und den bestmö ...

Im Bestand seit: 17.06.2015

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Titel: Funktionelles Faszientraining mit der Blackroll

Medientyp:

Anzahl: 3.8

AutorIn: Andrä, Marcel; Graumann, Dr. Lutz; Pfitzer, Torsten, Dr.

Titel: Funktionelles Faszientraining mit der Blackroll

Untertitel:

Inhalt: Die BLACKROLL® hat im Sport und in der Physiotherapie eine enorme Bedeutung erlangt. Bei Verspannung ...

Im Bestand seit: 12.06.2015

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Titel: Die MELT-Methode

Medientyp:

Anzahl: 3.4

AutorIn: Hitzmann, Sue

Titel: Die MELT-Methode

Untertitel: massieren Sie Ihre Faszien ; gegen chronische Schmerzen und für mehr Beweglichkeit

Inhalt: Millionen Menschen weltweit haben - oft bedingt durch Bewegungsmangel und einen vorwiegend sitzenden ...

Im Bestand seit: 08.04.2015

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Titel: Das ultimative Schlingentraining

Medientyp:

Anzahl: 3.7

AutorIn: Doll, Marcel

Titel: Das ultimative Schlingentraining

Untertitel: effizient funktionell trainieren ; mit über 170 Übungen

Inhalt: Schlingen- oder Suspensionstraining ist eine hocheffiziente Methode des Bodyweight-Trainings mithilf ...

Im Bestand seit: 26.01.2015

Verfügbar

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Titel: Fit ohne Geräte - Anatomie

Medientyp:

Anzahl: 3.7

AutorIn: Lauren, Mark

Titel: Fit ohne Geräte - Anatomie

Untertitel: Bodyweight-Training lernen und verstehen

Inhalt: Mit "Fit ohne Geräte" hat der Bestsellerautor Mark Lauren das erfolgreichste Fitnesskonzept unserer ...

Im Bestand seit: 22.12.2014

Verfügbar

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Titel: Einfach besser Fußball spielen

Medientyp:

AutorIn: Niedermeier, David; Schuppke, Michael

Titel: Einfach besser Fußball spielen

Untertitel: das Standardwerk für Trainer und Spieler

Inhalt: Seit 16 Jahren stehen David Niedermeier und Michael Schuppke beinahe täglich mit Kindern auf dem Fuß ...

Im Bestand seit: 17.10.2014

Verfügbar

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Titel: 9 von 10 Kletterern machen die gleichen Fehler

Medientyp:

Anzahl: 4.0

AutorIn: MacLeod, Dave

Titel: 9 von 10 Kletterern machen die gleichen Fehler

Untertitel:

Inhalt: Es gibt eine Vielzahl von Ratgebern, die Klettertechniken beschreiben, Tipps geben und die besten Üb ...

Im Bestand seit: 20.08.2014

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.09.2022

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Titel: Das große Kettlebell-Trainingsbuch

Medientyp:

Anzahl: 4.2

AutorIn: Sukopp, Till, Dr.; Sukopp, Dr. Till; Sukopp, Till

Titel: Das große Kettlebell-Trainingsbuch

Untertitel:

Inhalt: Im Leistungssport und beim Militär ist Kettlebelltraining längst hoch angesehen, da es die allgemein ...

Im Bestand seit: 25.07.2014

Verfügbar

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Titel: In 7 Wochen zum perfekten Body

Medientyp:

Anzahl: 3.7

AutorIn: Stewart, Brett

Titel: In 7 Wochen zum perfekten Body

Untertitel: das Intensivprogramm für zu Hause

Inhalt: Dieses Programm kräftigt, formt und strafft Arme, Schultern, Rücken, Bauch, Beine und Gesäß in nur 7 ...

Im Bestand seit: 10.06.2014

Verfügbar

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Titel: Zwischen zwei Welten

Medientyp:

Anzahl: 4.0

AutorIn: Gott, Karel

Titel: Zwischen zwei Welten

Untertitel: mein Leben

Inhalt: Die Worte klingen groß, sind aber angemessen: Karel Gott ist einer der wenigen Weltstars, die Europa ...

Im Bestand seit: 04.06.2014

Verfügbar

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Titel: Franck

Medientyp:

Anzahl: 3.8

AutorIn: Menuge, Alexis

Titel: Franck

Untertitel:

Inhalt: Die Geschichte von Franck Ribéry ist einzigartig. Den Beginn seines Lebens überschattet ein tragisch ...

Im Bestand seit: 21.05.2014

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Titel: 12 Minuten pro Woche

Medientyp:

Anzahl: 3.8

AutorIn: McGuff, Doug; McGuff, Doug, Dr. med.; McGuff, Dr. med. Doug

Titel: 12 Minuten pro Woche

Untertitel: der wissenschaftliche Beweis für die unschlagbare Effizienz des hochintensiven Krafttrainings

Inhalt: Nie war Muskelaufbau leichter und schneller möglich als mit diesem revolutionären Programm, das nur ...

Im Bestand seit: 21.05.2014

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Titel: Jumbos Grillbuch

Medientyp:

Anzahl: 3.0

AutorIn: Schreiner, Jumbo; Schreiner, Thomas

Titel: Jumbos Grillbuch

Untertitel:

Inhalt: Für das Wissensmagazin Galileo reiste Jumbo Schreiner als Foodtester mehrfach um die ganze Welt, um ...

Im Bestand seit: 19.03.2014

Verfügbar

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Titel: Nie wieder Rückenschmerzen

Medientyp:

Anzahl: 3.7

AutorIn: Gokhale, Esther; Adams, Susan

Titel: Nie wieder Rückenschmerzen

Untertitel: dauerhafte Besserung in 8 Schritten

Inhalt: 70 Prozent aller erwachsenen Deutschen leiden unter Rückenschmerzen - und diese Zahl nimmt weiter zu ...

Im Bestand seit: 19.11.2013

Verfügbar

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Titel: Go vegan!

Medientyp:

Anzahl: 3.8

AutorIn: Hildmann, Attila; Moschinski, Björn; Halser, Marlene

Titel: Go vegan!

Untertitel: warum wir ohne tierische Produkte glücklicher und besser leben

Inhalt: Vegan zu leben liegt im Trend. Tatsächlich gibt es viele gute Gründe, auf Fleisch und andere tierisc ...

Im Bestand seit: 13.11.2013

Verfügbar

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Titel: Christoph Waltz

Medientyp:

Anzahl: 3.7

AutorIn: Wolfson, Gernot

Titel: Christoph Waltz

Untertitel: die exklusive Biografie

Inhalt: Christoph Waltz ist seit vielen Jahren ein Synonym für herausragende Schauspielkunst und erlesene Ro ...

Im Bestand seit: 07.10.2013

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Titel: Yoga-Anatomie

Medientyp:

Anzahl: 4.0

AutorIn: Matthews, Amy; Kaminoff, Leslie; Matthews; Kaminoff, Leslie

Titel: Yoga-Anatomie

Untertitel: Ihr Begleiter durch die Asanas, Bewegungen und Atemtechniken

Inhalt: Im Yoga vereinigen sich innere Ruhe und Ausgeglichenheit mit einem starken, flexiblen Körper. Die Po ...

Im Bestand seit: 27.09.2013

Verfügbar

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Titel: Was können wir noch essen?

Medientyp:

Anzahl: 3.4

AutorIn: Despeghel, Michael

Titel: Was können wir noch essen?

Untertitel: unsere Lebensmittel auf dem Prüfstand

Inhalt: In Zeiten von Fleischskandalen, Genmais, landwirtschaftlicher Massenproduktion und Epidemien durch v ...

Im Bestand seit: 21.05.2013

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