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Titel 1-20 von 56


Verlag, Riva; Runtastic

Das Runtastic-Laufbuch

lauf dich schlank und fit in nur 10 Wochen

3.7

Laufen gehört zu den populärsten Sportarten Deutschlands. Immer mehr Menschen entdecken die gesunde  ...

Im Bestand seit: 27.07.2015

Verfügbar

Sanfilippo, Diane; Wolf, Robb; Staley, Bill

Das große Buch der Paläo-Ernährung

4.3

Nie war es leichter, sich ohne Kalorienzählen, Diätkost oder Hungergefühl gesund zu ernähren und dab ...

Im Bestand seit: 14.07.2015

Verfügbar

Hamm, Michael; Ogielda, Jakob

Das Praxisbuch der Sportlerernährung

3.5

Die optimale Ernährung ist eine unverzichtbare Voraussetzung für Leistungsoptimierung und den bestmö ...

Im Bestand seit: 17.06.2015

Verfügbar

Andrä, Marcel; Graumann, Dr. Lutz; Pfitzer, Torsten, Dr.

Funktionelles Faszientraining mit der Blackroll

3.8

Die BLACKROLL® hat im Sport und in der Physiotherapie eine enorme Bedeutung erlangt. Bei Verspannung ...

Im Bestand seit: 12.06.2015

Verfügbar

Hitzmann, Sue

Die MELT-Methode

massieren Sie Ihre Faszien ; gegen chronische Schmerzen und für mehr Beweglichkeit

3.4

Millionen Menschen weltweit haben - oft bedingt durch Bewegungsmangel und einen vorwiegend sitzenden ...

Im Bestand seit: 08.04.2015

Verfügbar

Doll, Marcel

Das ultimative Schlingentraining

effizient funktionell trainieren ; mit über 170 Übungen

3.7

Schlingen- oder Suspensionstraining ist eine hocheffiziente Methode des Bodyweight-Trainings mithilf ...

Im Bestand seit: 26.01.2015

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.12.2023

Lauren, Mark

Fit ohne Geräte - Anatomie

Bodyweight-Training lernen und verstehen

3.7

Mit "Fit ohne Geräte" hat der Bestsellerautor Mark Lauren das erfolgreichste Fitnesskonzept unserer  ...

Im Bestand seit: 22.12.2014

Verfügbar

Niedermeier, David; Schuppke, Michael

Einfach besser Fußball spielen

das Standardwerk für Trainer und Spieler

Seit 16 Jahren stehen David Niedermeier und Michael Schuppke beinahe täglich mit Kindern auf dem Fuß ...

Im Bestand seit: 17.10.2014

Verfügbar

MacLeod, Dave

9 von 10 Kletterern machen die gleichen Fehler

4.0

Es gibt eine Vielzahl von Ratgebern, die Klettertechniken beschreiben, Tipps geben und die besten Üb ...

Im Bestand seit: 20.08.2014

Verfügbar

Sukopp, Till, Dr.; Sukopp, Dr. Till; Sukopp, Till

Das große Kettlebell-Trainingsbuch

4.2

Im Leistungssport und beim Militär ist Kettlebelltraining längst hoch angesehen, da es die allgemein ...

Im Bestand seit: 25.07.2014

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.12.2023

Stewart, Brett

In 7 Wochen zum perfekten Body

das Intensivprogramm für zu Hause

3.7

Dieses Programm kräftigt, formt und strafft Arme, Schultern, Rücken, Bauch, Beine und Gesäß in nur 7 ...

Im Bestand seit: 10.06.2014

Verfügbar

Gott, Karel

Zwischen zwei Welten

mein Leben

4.0

Die Worte klingen groß, sind aber angemessen: Karel Gott ist einer der wenigen Weltstars, die Europa ...

Im Bestand seit: 04.06.2014

Verfügbar

3.8

Die Geschichte von Franck Ribéry ist einzigartig. Den Beginn seines Lebens überschattet ein tragisch ...

Im Bestand seit: 21.05.2014

Verfügbar

McGuff, Doug; McGuff, Doug, Dr. med.; McGuff, Dr. med. Doug

12 Minuten pro Woche

der wissenschaftliche Beweis für die unschlagbare Effizienz des hochintensiven Krafttrainings

3.8

Nie war Muskelaufbau leichter und schneller möglich als mit diesem revolutionären Programm, das nur  ...

Im Bestand seit: 21.05.2014

Verfügbar

3.0

Für das Wissensmagazin Galileo reiste Jumbo Schreiner als Foodtester mehrfach um die ganze Welt, um  ...

Im Bestand seit: 19.03.2014

Verfügbar

Gokhale, Esther; Adams, Susan

Nie wieder Rückenschmerzen

dauerhafte Besserung in 8 Schritten

3.7

70 Prozent aller erwachsenen Deutschen leiden unter Rückenschmerzen - und diese Zahl nimmt weiter zu ...

Im Bestand seit: 19.11.2013

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.12.2023

Hildmann, Attila; Moschinski, Björn; Halser, Marlene

Go vegan!

warum wir ohne tierische Produkte glücklicher und besser leben

3.8

Vegan zu leben liegt im Trend. Tatsächlich gibt es viele gute Gründe, auf Fleisch und andere tierisc ...

Im Bestand seit: 13.11.2013

Verfügbar

Wolfson, Gernot

Christoph Waltz

die exklusive Biografie

3.7

Christoph Waltz ist seit vielen Jahren ein Synonym für herausragende Schauspielkunst und erlesene Ro ...

Im Bestand seit: 07.10.2013

Verfügbar

Matthews, Amy; Kaminoff, Leslie; Matthews; Kaminoff, Leslie

Yoga-Anatomie

Ihr Begleiter durch die Asanas, Bewegungen und Atemtechniken

4.0

Im Yoga vereinigen sich innere Ruhe und Ausgeglichenheit mit einem starken, flexiblen Körper. Die Po ...

Im Bestand seit: 27.09.2013

Verfügbar

Despeghel, Michael

Was können wir noch essen?

unsere Lebensmittel auf dem Prüfstand

3.4

In Zeiten von Fleischskandalen, Genmais, landwirtschaftlicher Massenproduktion und Epidemien durch v ...

Im Bestand seit: 21.05.2013

Verfügbar