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Titel 1-20 von 157


Lynen, Patrick

Gute Nacht Geschichte für Erwachsene

Achtsam sein, zur Ruhe kommen, neue Kraft tanken

Wenn der Abend naht, sehnen wir uns nach einem ruhigen Zufluchtsort. Entspannungsgeschichten, Fantas ...

Im Bestand seit: 08.04.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.05.2024

Kaan, Richard

Ich muss fast nichts und darf fast alles!

beschwingt altern

Willkommen im Unruhestand! Wir Älteren müssen fast nichts mehr – wir dürfen. Fast alles! Thema des  ...

Im Bestand seit: 08.04.2024

Verfügbar

Hanstein, Klara von

Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!

24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden

5.0

Angst ist kein guter Ratgeber - aber dies ist ein guter und vor allem wirksamer Ratgeber gegen Angst ...

Im Bestand seit: 25.03.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.05.2024

Spektrum Gesundheit (03/2024)

Von guter Ernährung über Fortschritte in der Krebsbehandlung bis zu künstlicher Intelligenz in der M ...

Im Bestand seit: 08.03.2024

Verfügbar

Lynen, Patrick

Entspannungsreise - Traumreise - Gedankenreise für Erwachsene: Meditative Fantasiereisen in die Welt der Entspannung

Achtsam sein, zur Ruhe kommen, neue Kraft tanken

Wenn wir im Laufe des Tages unsere innere Mitte verlieren, dann erleben wir Stress. Doch wie soll ma ...

Im Bestand seit: 07.02.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 19.05.2024

Schaffner, Anna Katharina

Erschöpft?

Belebende Perspektiven für müde Menschen

Das Energietief überwinden und neue Kraft gewinnen Wir leben in Zeiten der Erschöpfung - die Work-Li ...

Im Bestand seit: 07.02.2024

Verfügbar

van Ravenswaay, Sebastian

Besser sprechen auf Knopfdruck: Mit einfachen Methoden Ihren Wortschatz erweitern, Ausdrucksweise verbessern und zum Rhetorik Profi werden - inkl. Smalltalk Leitfaden & Körpersprache Formel

Rhetorik: Mit optimaler Kommunikation in jeder Situation glänzen und ganz einfach berufliche und pri ...

Im Bestand seit: 07.02.2024

Verfügbar

Spektrum Gesundheit (02/2024)

Von guter Ernährung über Fortschritte in der Krebsbehandlung bis zu künstlicher Intelligenz in der M ...

Im Bestand seit: 12.01.2024

Verfügbar

NaturApotheke (01/2024)

das Magazin für Gesundheit & bewusstes Leben

5.0

Das neue Magazin NaturApotheke entführt Sie in die Welt der Heilkräuter und Tinkturen, macht Lust au ...

Im Bestand seit: 27.12.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.05.2024

Bednarz, Dieter

Augen zu und Schlaf!

Handbuch eines Bettflüchtigen für eine gute Nacht | Unterwegs zu den führenden Experten

"Das geballte Fachwissen meiner Kollegen, höchst unterhaltsam verpackt. Ein außergewöhnliches Buch,  ...

Im Bestand seit: 20.11.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.05.2024

Bracht, Petra; Liebscher-Bracht, Roland

Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Das Übungsprogramm für den ganzen Körper

Ernährung, Bewegung und Entspannung – alles, was für ein aktives langes Leben wichtig ist.Fit und vi ...

Im Bestand seit: 20.11.2023

Verfügbar

Bracht, Petra; Liebscher-Bracht, Roland

Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Das Übungsprogramm für den ganzen Körper

Der Spiegel-Bestseller Platz 1! Fit und vital bis  ...

Im Bestand seit: 20.11.2023

Verfügbar

Hanstein, Klara

Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!

24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden

Angst ist kein guter Ratgeber - aber dies ist ein guter und vor allem wirksamer Ratgeber gegen Angst ...

Im Bestand seit: 16.11.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 19.05.2024

Meer-Walter, Stephanie

Autistisch? Kann ich fließend!

Wie sich Autismus anfühlt und was die Wissenschaft darüber weiß. Eine Übersetzungshilfe

Um Autismus ranken sich viele Klischees und Missverständnisse. Man denkt an Superhirne oder an Mensc ...

Im Bestand seit: 15.09.2023

Verfügbar

Hallowell, Edward M.; Ratey, John J.

Zwanghaft zerstreut

ADD: die Unfähigkeit, aufmerksam zu sein

Mangel an Konzentration. Keine Ausdauer. Ewig abgelenkt. Sprunghaft. Kennen Sie das von sich selbst, ...

Im Bestand seit: 15.09.2023

Verfügbar

NaturApotheke (04/2023)

das Magazin für Gesundheit & bewusstes Leben

Das neue Magazin NaturApotheke entführt Sie in die Welt der Heilkräuter und Tinkturen, macht Lust au ...

Im Bestand seit: 06.09.2023

Verfügbar

Haible-Baer, Nina; Kirsch, Peter

Alles nach Plan

ADHS im Erwachsenenalter meistern. Mit Online-Materialien

• ADHS auch bei Erwachsenen verbreitet • Mit Online-Materialien zum Ausdrucken Helfen Sie sich selbs ...

Im Bestand seit: 15.07.2023

Verfügbar

Schönfeld, Lorena

Selbstregulation spielerisch erlernen: Die schönsten Spiele für eine kreative Förderung der emotionalen Entwicklung und Impulskontrolle im Alltag | im Kindergarten- und Grundschulalter

Ob Wutanfall, Tränenausbruch oder ungeduldige Zappelei: Die kindliche emotionale Überwältigung ist i ...

Im Bestand seit: 15.07.2023

Verfügbar

Bernhardt, Klaus

Zwänge und Zwangsgedanken loswerden

Zwangsstörungen ohne Medikamente und Konfrontation schnell und dauerhaft überwinden

Millionen Menschen leiden allein in Deutschland an einer Zwangsstörung, und täglich werden es mehr.  ...

Im Bestand seit: 30.06.2023

Verfügbar

Vora, Ellen

Woher kommt meine Angst?

Echte Angstreaktionen von biologischen Mustern des Körpers unterscheiden und überwinden

Mehr als 40 Millionen Amerikaner und Amerikanerinnen leiden unter Ängsten, und es werden immer mehr. ...

Im Bestand seit: 30.06.2023

Verfügbar